ترقبوا عودتنا بقوة مرة أخرى انتظرونا


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

#1
avatar
DaRk Kn!GhT

 مؤسس المنتدي
ذكر

الدلو

عدد المساهمات : 1295

نقاط النشاط : 12594

التقييم : 2

تاريخ الميلاد : 11/02/2000

تاريخ التسجيل : 26/04/2013

العمر : 18

الموقع : Paris

احترام قوانين المنتدى100%
https://www.wara4.com
في الأحد 14 يوليو 2013, 7:25 am
1-لاتدخن




لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في





الأوقات الأخرى.




2- لا تأكل الفواكه مباشرة




إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة



قبل مضي ساعة أو ساعتين من





الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3- لا تشرب الشاي مباشرة




وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين





المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




4- لا ترخي حزام البطن




حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.






5- لا تسبح




الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي




ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




6- لا تتمشى




من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك




ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة



سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





7- لا تنام مباشرة




إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد





يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.





اتمنى ان تستفيدوا مما قدمته لكم ......

رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

#2
شبح المنتديات

ذكر

الجدي

عدد المساهمات : 56

نقاط النشاط : 11386

التقييم : 0

تاريخ الميلاد : 02/01/1997

تاريخ التسجيل : 01/09/2012

العمر : 21

احترام قوانين المنتدى100%
في الجمعة 19 يوليو 2013, 6:01 am
موضوع مميز يسلمو ع الطرح الجميل حبيبي

رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

#3
avatar
الادارة كريم

ذكر

القوس

عدد المساهمات : 765

نقاط النشاط : 10863

التقييم : 3

تاريخ الميلاد : 15/12/1994

تاريخ التسجيل : 05/06/2013

العمر : 23

الموقع : www.muslims-j.com

احترام قوانين المنتدى100%
http://www.muslims-j.com
في السبت 27 يوليو 2013, 6:04 pm
جزاك الله كل خير
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Top